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Archivos / 2018 / septiembre
  • Respirar oxigena las células y expulsa toxinas. Ayuda a liberar el estrés y a conectarnos con nuestra energía vital.

    Respirar es la función primordial de la vida humana. Ocurre en dos fases: la inhalación y la exhalación. Al inhalar, el oxígeno entra a los pulmones a través de la tráquea. En …

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  • Más allá de los dolores de espalda o de cabeza que nos puede reportar, una mala postura puede acarrear problemas más graves y duraderos, como por ejemplo fatiga crónica, hernias discales y mala alineación corporal.

    Un problema muy típico, sobre todo en mujeres, es la mala alineación de la cadera, …

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